Un objectif SMART est un type spécifique de cadre de définition d'objectifs qui aide les individus et les organisations à créer des objectifs clairs et réalisables. SMART est un acronyme qui signifie :
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Spécifique : Un objectif SMART doit être précis et bien défini. Il répond aux questions « Quoi », « Pourquoi » et « Comment ». Il fournit une image claire de ce que vous souhaitez accomplir.
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Mesurables : les objectifs doivent être mesurables, ce qui signifie que vous devez pouvoir suivre vos progrès et déterminer quand vous les avez atteints. Les objectifs mesurables utilisent des critères ou des indicateurs quantifiables pour évaluer le succès.
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Atteignable : vos objectifs doivent être réalistes et atteignables compte tenu de vos ressources, de votre calendrier et de votre situation actuelle. Ils doivent vous mettre au défi, mais rester à votre portée.
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Pertinent : L’objectif doit être pertinent ou aligné avec vos objectifs, valeurs ou priorités plus larges. Il doit avoir du sens dans le contexte de votre vie, de votre travail ou de votre organisation.
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Limité dans le temps : un objectif SMART est assorti d'un délai ou d'une échéance spécifique. Il comprend une date cible à laquelle vous souhaitez atteindre l'objectif. Cette contrainte de temps crée un sentiment d'urgence et de responsabilité.
Voici un exemple d’objectif SMART :
Objectif général : « Je veux perdre du poids. »
Objectif SMART : « Je veux perdre 10 livres (spécifique) au cours des trois prochains mois (délimité dans le temps) en suivant un régime alimentaire sain et en faisant de l'exercice pendant 30 minutes chaque jour (mesurable, atteignable et pertinent). »
Dans cet objectif SMART, l'objectif est clair (perdre 5 kg), mesurable (5 kg), atteignable (grâce à un régime et à l'exercice), pertinent (pour des raisons de santé ou de forme physique) et limité dans le temps (dans les trois prochains mois). Cette spécificité et cette structure facilitent la planification, le suivi des progrès et la motivation.
Les objectifs SMART sont largement utilisés dans le développement personnel, les affaires, l'éducation et divers autres domaines, car ils fournissent un cadre pour définir des objectifs clairs et efficaces. Ils aident les individus et les équipes à transformer des aspirations abstraites en plans réalisables.