Ein SMART-Ziel ist eine spezielle Art von Rahmen zur Zielsetzung, der Einzelpersonen und Organisationen hilft, klare, erreichbare Ziele zu setzen. SMART ist ein Akronym, das für Folgendes steht:
Spezifisch: Ein SMART-Ziel sollte spezifisch und klar definiert sein. Es beantwortet die Fragen „Was“, „Warum“ und „Wie“. Es liefert ein klares Bild dessen, was Sie erreichen möchten.
Messbar: Ziele sollten messbar sein, d. h. Sie sollten Ihren Fortschritt verfolgen und feststellen können, wann Sie sie erreicht haben. Messbare Ziele verwenden quantifizierbare Kriterien oder Indikatoren, um den Erfolg zu bewerten.
Erreichbar: Ihre Ziele sollten angesichts Ihrer Ressourcen, Ihres Zeitrahmens und Ihrer aktuellen Umstände realistisch und erreichbar sein. Sie sollten Sie herausfordern, aber dennoch erreichbar bleiben.
Relevant: Das Ziel sollte relevant oder auf Ihre umfassenderen Ziele, Werte oder Prioritäten abgestimmt sein. Es sollte im Kontext Ihres Lebens, Ihrer Arbeit oder Ihrer Organisation Sinn ergeben.
Zeitgebunden: Ein SMART-Ziel hat einen bestimmten Zeitrahmen oder eine bestimmte Frist. Es umfasst ein Zieldatum, bis zu dem Sie das Ziel erreichen möchten. Diese zeitliche Einschränkung erzeugt ein Gefühl von Dringlichkeit und Verantwortlichkeit.
Hier ist ein Beispiel für ein SMART-Ziel:
Allgemeines Ziel: „Ich möchte abnehmen.“
SMART-Ziel: „Ich möchte in den nächsten drei Monaten (zeitlich begrenzt) 10 Pfund (spezifisch) abnehmen, indem ich mich gesund ernähre und jeden Tag 30 Minuten Sport treibe (messbar, erreichbar und relevant).“
Bei diesem SMART-Ziel ist das Ziel klar (10 Pfund abnehmen), es ist messbar (10 Pfund), erreichbar (durch Ernährung und Sport), relevant (aus Gesundheits- oder Fitnessgründen) und zeitgebunden (in den nächsten drei Monaten). Diese Spezifität und Struktur machen es einfacher, zu planen, den Fortschritt zu verfolgen und motiviert zu bleiben.
SMART-Ziele werden häufig in der persönlichen Entwicklung, im Geschäftsleben, in der Bildung und in verschiedenen anderen Bereichen verwendet, da sie einen Rahmen für die Festlegung klarer und effektiver Ziele bieten. Sie helfen Einzelpersonen und Teams, abstrakte Bestrebungen in umsetzbare Pläne umzusetzen.
